饶先生饶先生

三万人齐跑2017厦马,埃塞俄比亚选手包揽男女组前三

今天你在最美赛道奔跑了吗?




迎着阳光和海风

2017厦门国际马拉松赛

今日上午8时在厦门国际会展中心

鸣枪开跑





来自31个国家和地区的三万名选手

“世界最美马拉松赛道”厦门环岛路奔跑




海天相接,你说这样的赛道美不美?


来源:@sherry婷婷



两个小时刚过没多久

男子全程冠军就冲过了终点!



男子全程冠军出炉




冠军就是中间这位汉子↓↓



最终,本次男子组最大夺冠热门埃塞俄比亚选手莱米·贝尔哈努不负众望,第一个冲过终点成绩是2小时08分27秒,年仅22岁的他曾在2016年波士顿马拉松以2小时12分45秒的成绩夺冠。


他的同胞莫斯纳特·格勒门和苏瑞拉·奇塔塔分获二、三名,成绩分别为2小时10分20秒和2小时10分36秒。


十多分钟后

女子全程冠军也撞线了



女子全程冠军出炉!




冠军是中间这位妹纸↓↓


同样来自埃塞俄比亚的梅塞雷特·门吉古问鼎女子组冠军成绩为2小时25分58秒。27岁的她个人最好成绩是在2015巴黎马拉松夺冠时所创造的2小时23分25秒,之后还曾在2016北京马拉松以2小时25分56秒的赛会最佳成绩夺冠。


去年厦马女子冠军沃克尼斯·伊得萨今年未能成功卫冕,屈居亚军,成绩为2小时26分27秒。季军则是托拉尔侃·吉瓦,成绩为2小时26分47秒。


有趣的一个现象是,

埃塞俄比亚选手包揽男女组前三名!

让我们一起祝贺他们吧!


厦马迎来15周年
首次升级为全马赛事
据悉,今年是厦门国际马拉松15周年,也是其首次升级为全马赛事,成为国内第二个全马赛事,赛事专业化程度得到了全面提升。

回顾整场比赛,也是亮点多多!

↓↓↓




美少女战士水冰月代表月亮参赛了!



古代人穿越了!大哥大姐,你们跑得累不?




齐天大圣也腾云驾雾而来~



动物界也来人了。肯德基Fried Chicken成功抢镜!



还有他们……这么多欢乐的跑者!





非专业人员来凑热闹玩得happy

专业级选手则是整场严肃脸↓↓




当然,比赛顺利进行也离不开场边这些忙碌的身影。



选手赛后注意恢复!


在跑完马拉松后的最初几个小时和几天内,最重要的事情就是恢复。可以尝试放松慢跑,或者步行十分钟,动作要缓慢、放松,使身体逐渐恢复到正常状态。切记马上拉伸,否则会造成肌肉痉挛和受伤。可以适当喝些含有丰富电解质的饮料。

避免在热水中长时间浸泡,否则会造成肌肉肿胀和过后的肌肉疼痛。可以尝试在比赛当天傍晚再步行10-15分钟,帮助保持血液循环


在赛后一周时间里,应尽量早睡帮助身体恢复。适当摄入复合碳水化合物和足够的蛋白质帮助身体重建损伤的组织。同时,别完全放掉你的跑步,可以进行一些低强度的运动,例如骑车或者游泳,或者步行,帮助身体的血液保持顺畅。


厦门日报社微信矩阵

昵称
微信号昵称微信号
厦门日报xiamenribao厦门招考xiamenzhaokao
厦门晚报xmwb597海峡生活报lifeweekly0592
海西晨报haixichenbao台海杂志taihaizazhi
厦门网xmnn-cn遇见婚恋网yujianw520

记者:晏凤利、刘学佳、马庆伟、金肖、黄伟斌、林希、陈鹭、廖文焱
综合厦门日报、海西晨报、微博网友等
点击下方“阅读原文”回看厦门网2017厦马图文直播实录
↓↓↓

本文来自 厦门网 微信公众账号,由饶先生收录,转载请注明出处。

用户最赞

热门推荐

评论

暂无评论...